Maca červená extrakt 50ml (lepidium meyenii)
Superpotravina z Ánd s bohatým nutričným profilom a adaptogénnymi vlastnosťami
Maca, známa aj ako žerucha peruánska, je adaptogénna superpotravina tradične využívaná na podporu energie, vytrvalosti, hormonálnej rovnováhy a libida. Maca je významným zdrojom minerálov a vitamínov, má vysoký podiel vitamínu C. Červená forma je ideálna svojou priaznivou kombináciou glukozinolátov, polyfenolov a špecifických macamidov vhodných pre ženy i mužov, u žien podporuje hormonálny balans estrogénu a progesterónu a využíva sa častejšie ako u mužov. Naša maca je pestovaná v nadmorskej výške nad 3500 m.n.m. v čistých oblastiach Peru a má neporovnateľne silnejšie účinky ako maca rastúca v nížinách.
Balenie a užívanie
- Balenie: 50ml tekutého extraktu bez alkoholu
- Odporúčané dávkovanie: 7-10 kvapiek, 2-3 x denne, užite spolu s dostatočným množstvom vody; vhodné užívať dlhodobo pre optimálny účinok.
- Pre prípravu smoothie alebo raňajkovej kaše, odporúčame macu červenú v prášku 111g.
Maca červená extrakt a jeho zloženie
- 100 % červená maca peruánska
- Čistená voda, glycerol, sorban draselný, kyselina citrónová, neobsahuje lieh.
Peruánska maca a jej obsahové látky
Komplexný prehľad aktívnych zložiek v mace sumarizuje množstvo bioaktívnych látok, ktoré túto rastlinu robia výnimočnou. Obsahuje alkaloidy, glukozinoláty, izotiokyanáty, polysacharidy, polyfenoly a steroly, ktoré prispievajú k jej tradičnému terapeutickému využitiu. Autori predstavujú pokrok v analytických metódach (napr. hmotnostná spektrometria) na identifikáciu a kvantifikáciu týchto zložiek, vrátane macamidov, macaénov, glukozinolátov a esenciálnych olejov. Štúdia zároveň hodnotí rozdiely v obsahu účinných látok podľa farby (bielej, červenej, čiernej odrody), vývojového štádia rastliny či typu produktu.
Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov
Široká škála vitamínov, minerálov a aminokyselín (recenzia 2024)
Recenzný článok poukazuje na to, že maca je zdrojom vysoko kvalitného rastlinného proteínu a je bohatá na mikronutrienty, ako sú vitamíny A, B₂, B₆ a C, ďalej minerály bór, vápnik, chróm, meď, železo, horčík, mangán, niacín, sodík, draslík a zinok. Obsahuje až 19 aminokyselín, medzi tie najvýznamejšie patria asparagínová, glutamová, serín, glycín, histidín, tyrozín, valín, metionín, izoleucín, leucín, lysín a tryptofán.
Zdroj: www.mdpi.com
Vedecké poznatky
Systematický prehľad „A comprehensive review of the effects of maca“ (2024) sumarizuje klinické aj experimentálne štúdie, ktoré poukazujú na široké spektrum účinkov macy na reprodukčné zdravie – vrátane podpory sexuálneho zdravia, zvýšenia libida, boja proti únave, zlepšenia plodnosti, a antioxidačných, metabolických či neuroprotekčných vlastností.
Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov
Randomizovaná, dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia (2016) na 175 účastníkoch ukázala, že červená maca výrazne zlepšuje náladu, energiu, sexuálnu túžbu a subjektívne vnímanie kvality života (HRQL), s výraznejším účinkom ako čierna maca. Červená maca obsahovala väčší podiel GABA, čierna maca viac macamidov a mastných kyselín.
Zdroj: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Recenzný článok „The versatile effects of the Peruvian maca“ (2022) poukazuje na benefity macy pri pamäti, depresii, kostnom zdraví, adaptácii na UV žiarenie a ďalšie, hoci dôkazy sú zatiaľ limitované.
Zdroj: sciencedirect.com
Experimentálny výskum na potkanoch ukázal, že Maca‑GO vyrovnáva hladiny estradiolu a progesterónu u samíc. U ovariektomizovaných potkaníc znižovala oba hormóny, u samíc s funkčnými vaječníkmi zvyšovala progesterón. Výsledky naznačujú, že maca môže podporovať hormonálnu rovnováhu, čo môže byť relevantné pre ženy v menopauze.
Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov
Klinická štúdia „Efficacy and Safety of Maca in Patients with Late Onset Hypogonadism“ (2023) skúmala účinky gelatinizovanej macy u mužov s príznakmi hypogonadizmu. Potvrdila zlepšenie skóre AMS, IIEF a IPSS, pričom došlo k zníženiu výskytu androgénneho deficitu, avšak bez zmien v hladine testosterónu.
Zdroj: wjmh.org
Systematický prehľad klinických štúdií (2011) ukazuje, že maca môže zmierňovať symptómy menopauzy ako návaly horúčavy, poruchy spánku a celkový dyskomfort. Autori upozorňujú na potrebu ďalších kvalitných štúdií.
Zdroj: researchgate.net
Tradičné využitie Inkov
Inkovia používali macu ako súčasť ich tradičnej medicíny, používala sa s cieľom podporiť hormonálnu rovnováhu a libido u žien, fyzické a duševné zdravie, psychickú odolnosť. Inkcké „bohyne vitality“ ju prijímali ako rituálny elixír pre ženskú energiu a plodnosť.
Vhodné kombinácie
Vyskúšajte naše ďalšie bylinné produkty, kedy sa zvyšuje vzájomný synergický účinok, pre ženy najviac odporúčame:
Super potravina z plodov palmy Aguaje
Z bylinných zmesí Obria praslička, Biely kvet alebo Na moje dni
Viac informácií sa dozviete na našom blogu
https://amazonskezdravie.sk/maca-peruanska-ucinky/
Upozornenia a bezpečnosť
- Nejde o doplnok stravy, ale potravinový produkt.
- Nevhodné pre tehotné/kojace ženy a deti do 3 rokov.
- Uchovávaj v suchu, tme, pri teplote do 25 °C.
- Užívaj max. 10 kvapiek 2x denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy
Pôvod a distribúcia
- Pôvod rastliny: Naša maca pochádza z výšok nad 3500 m.n.m. peruánskych Ánd
- Výrobca: Inca Botanica (Blue Bloom s.r.o., Praha, ČR)
- Distribútor (SR): Amazonské zdravie s.r.o., Lužianky