Právenka Latnatá - sušená bylina

Právenka latnatá (Andrographis paniculata) je jednoletá bylina z tropickej Ázie, známa svojou výrazne horkou chuťou. Sušená vňať sa používa na prípravu bylinkového čaju/odvaru a je obľúbená v tradičných ázijských systémoch fytoterapie.

Zloženie produktu

• 100 % Právenka latnatá (Andrographis paniculata – herba, vňať).

Obsahové látky

• Hlavné diterpénové laktóny (najmä andrographolid), ďalej flavonoidy a fenolové zlúčeniny typické pre tento druh. Prehľadové práce uvádzajú andrographolid ako kľúčovú bioaktívnu molekulu právenky. PMC+1

Vedecké poznatky

Andrographis pri akútnych respiračných ťažkostiach (prechladnutie, ARTI)

Systematická recenzia a meta-analýza randomizovaných štúdií zistila, že štandardizované extrakty A. paniculata môžu zmierniť príznaky nekomplikovaných akútnych respiračných infekcií a skrátiť dobu do ústupu príznakov; autori však upozorňujú na heterogenitu a kvalitu štúdií, preto je potrebné interpretovať výsledky opatrne. PLOS PubMed
(Pozn.: Klinické práce používali zvyčajne extrakty/štandardizované formy – výsledky sa nemusia priamo prenášať na bežný bylinkový čaj.)

Tehotenstvo a dojčenie

Z dôvodu potenciálneho abortívneho rizika a nedostatku kvalitných údajov sa užívanie v tehotenstve a počas dojčenia neodporúča. Tento postoj zdieľajú nezávislé liekové monografie a spotrebiteľské databázy. Drugs.com WebMD

Použitie a príprava

• Nálev: 1 čajová lyžička vňate (cca 2–3 g) na 250 ml vriacej vody, lúhujte 10–15 minút, sceďte.

• Pite 1–2× denne podľa chuti; horkú chuť možno zjemniť citrónom.
  (Dávkovanie je všeobecné pre bylinné čaje; pri osobitných režimoch sa riaďte pokynmi výrobcu.)

Upozornenia

• Výživový doplnok – nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

• Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy; pri alergii na rastliny alebo pri užívaní liekov konzultujte užívanie s lekárom. Drugs.com WebMD

• Uchovávajte mimo dosahu detí, v suchu a tme.

Pôvod a distribúcia

• čisté oblasti Thajska

Zaujímavosti

V literatúre sa právenka zvykne označovať ako „kráľovná horkých bylín“ pre vysoký obsah horkých diterpénov (andrographolid a príbuzné laktóny), ktoré jej dávajú typický profil. PMC

Nutričné hodnoty

Ako bylinný čaj má zanedbateľnú energetickú hodnotu.